Rss

Trampoliinitunnit tiistaisin

7-9 vuotiaiden ja yli 10 vuotiaiden trampoliini ryhmissä keskitytään kehonhallintaan ja trampoliini akrobatian perustekniikoihin, mutta tuntien edetessä tulevat tutuksi myös eteen ja taaksevolttien harjoitteet sekä itse voltitkin! Eli innokkaille trampoliinin pomppijoille turvallinen ja tehokas tapa oppia uutta!

  • Trampoliinitekniikan perusteet
  • Perus volttitekniikkojen harjoiteet
  • Venyvyys ja voima harjoittelu

Tavoiteet: Kehonhallinnan ja hahmottamisen parantaminen. Perustekniikkojen puhtaus ja perusteknisien sarjojen hallinta.